ปัจจัยว่าทำไมคุณควรเข้าร่วมโปรแกรม Let Me Quit Smoking

ผู้ใช้ยาสูบส่วนใหญ่ต้องการเลิก ขณะนี้มีคนสูดดมเข้าไปเป็นจำนวนมาก การสูบบุหรี่เป็นนิสัยร้ายแรงที่ติดได้เกือบทุกคนที่จะเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นอ่านบทความนี้และฟังว่าอะไรที่ทำให้ทุกอย่างเชื่อมโยงกับการสูบบุหรี่ของคุณอย่างแท้จริง และเพิ่มชีวิตทางเพศของคุณ

ฉันเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่แย่มาก และฉันไม่ควรสูบบุหรี่เมื่อโตขึ้นภายใน ทุกคนต่างก็บอกฉันบ้าง และฉันก็เชื่อเพราะว่าบุหรี่เหม็น

หากคุณต้องการหยุดสูบบุหรี่ตลอดไป ให้หยุดคิดตลอดไป RELX Infinity 2 สมมติว่าจะเลิกตลอดไป แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่วันนี้ หากคุณทำสิ่งต่างๆ ภายในกรอบเวลาที่สั้นลง การจัดการความเครียดก็จะง่ายขึ้น เมื่อคุณเริ่มสบายใจกับความมุ่งมั่นในการเลิกบุหรี่แล้ว คุณก็สามารถเริ่มกำหนดเป้าหมายระยะยาวได้

About.com มักเป็นเว็บไซต์ยอดนิยมที่นำเสนอบทความที่เชื่อถือได้ในหมวดหมู่เฉพาะต่างๆ The Smoking Cessation นำเสนอข้อเท็จจริงที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ บันทึกไว้สำหรับเรื่องราวส่วนตัว สามารถดูบล็อกที่โพสต์โดยแพทย์ทั่วไป ที่ปรึกษา และผู้เชี่ยวชาญในสาขา หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเลิกบุหรี่และวิธีการอื่นๆ คุณอาจต้องเข้าไปดูบล็อกออนไลน์

สูบบุหรี่จริงๆ ถามตัวเองว่าจริงๆ แล้วการสูบบุหรี่มีประโยชน์อะไรบ้าง จากนั้นเปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณสูบบุหรี่: เงิน สุขภาพ รูปร่างหน้าตาของคุณ เมื่อคุณทำการประเมินอย่างตรงไปตรงมาแล้ว คุณจะรู้ว่าทำไมคุณจึงต้องลาออก

คุยกับคุณหมอถ้าคุณต้องการใช้บุหรี่ แพทย์ของคุณสามารถเข้าถึงแหล่งข้อมูลสำหรับการเลิกบุหรี่ที่จำเป็นได้ แพทย์ยังเลือกที่จะจ่ายยาหากเชื่อว่าจำเป็น

หลังจากอ่านบทความที่เป็นประโยชน์นี้แล้ว ตอนนี้คุณควรมีทัศนคติเชิงบวกอย่างยิ่งในการเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง ทำตามขั้นตอนเพื่อเลิกแทนที่จะทำลายสุขภาพของตัวเองและคนรอบข้างต่อไป